[Download] "Yogito - Un yoga pour l'enfant" by Martine Giammarinaro ~ Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Yogito - Un yoga pour l'enfant
• Author : Martine Giammarinaro
• Release Date : January 08, 2015
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Sports & Outdoors,
• Pages : * pages
• Size : 10209 KB

Description

Yogito
Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants
Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose importante de stress. Adaptée aux besoins des jeunes, la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions, à éveiller leur esprit, à stimuler leur imagination et à favoriser leur relaxation. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, cet ouvrage propose des postures, des exercices de respiration et de relaxation, dans une approche ludique qui leur permettra d'intégrer la pratique du yoga en toute simplicité.

Free Books Download "Yogito - Un yoga pour l'enfant" PDF ePub Kindle